Prima Buka Puasa Bersama di Istiqlal, Beri Edukasi Tentang Peran Air Saat Ramadhan

Jakarta, www.istiqlal.or.id - Air Mineral Prim-A bersama meramaikan giat buka puasa bersama di Masjid Istiqlal dengan menggelar "Ramadhan Prima", di Selasar Ar-Razzaq Masjid Istiqlal Jakarta, Jakarta, Senin, (24/3/2025).

Ramadhan Prima di Masjid Istiqlal ini berisi kegiatan talkshow yang membahas "Peran Air di Bulan Suci Ramadhan", Bagi-bagi Ramadhan Prim-A Bundle, Tausiah dan Buka Puasa Bersama, serta Prim-A Challenge dan Games Berhadiah.

Mengenai talkshow "Peran Air di Bulan Suci Ramadhan", acara tersebut bertujuan untuk mengedukasi para jamaah agar selalu memenuhi kebutuhan mineral dalam tubuh selama puasa, dan mengetahui betapa pentingnya air bagi tubuh untuk menghadapi ibadah puasa.

Pentingnya diri menjaga tubuh agar tetap fit saat menjalankan ibadah puasa dapat diupayakan melalui pola hidup yang sehat, salah satunya dengan mengonsumsi air yang cukup dan berkualitas.

Mempersiapkan tubuh menghadapi puasa, salah satunya dengan menjaga kebutuhan air yang terjamin kualitasnya saat sahur dan berbuka, sehingga tubuh dapat terhidrasi dengan baik dan terhindar dari dehidrasi.

Idealnya, orang dewasa mengonsumsi  1,8 liter air per hari. Namun, tetap disesuaikan dengan berat dan tinggi badan masing-masing. Setiap tubuh terdiri dari 70% air, yang berfungsi untuk menghindari tubuh dari dehidrasi.

Dehidrasi ditandai dengan gejala mudah lelah, mulut kering, serta sulit berkonsentrasi. Jika tubuh tidak terhidrasi dengan baik, maka beragam gejala penyakit akan menghinggapi tubuh.

Sehingga daripada itu, penting bagi kita memilih air mineral yang paling berkualitas untuk melengkapi kebutuhan air dalam tubuh serta menggantikan energi yang sebelumnya telah terkuras.

Adapun ciri air yang baik untuk memenuhi kebutuhan mineral di dalam tubuh ialah air yang tidak berasa, berwarna, dan beraroma. Tubuh yang fit selama Ramadhan juga perlu diimbangi dengan makan dan minum secukupnya dan tidak berlebihan.

Kampanye Generasi Prim-A

Mengenai Kampanye Generasi Prima, Prim-A mengajak para pemuda untuk bersama-sama membangun negeri, serta melakukan aksi yang memberikan pengaruh positif bagi lingkungannya. Hal ini ditunjukkan melalui edukasi yang diberikan, terkait peran air bagi tubuh di bulan suci Ramadhan.

Melalui Generasi Prima, diharapkan agar seluruh masyarakat dapat meningkatkan kesadaran akan pentingnya memilih air yang baik, dan senantiasa mencukupi kebutuhan air mineral di dalam tubuh. Sehingga, di bulan suci Ramadhan ini, seluruh umat Muslim dapat menjalankan ibadah puasa dengan sehat dan fit, untuk menyambut hari kemenangan nantinya. (LULU FATIMAH/ HUMAS DAN MEDIA MASJID ISTIQLAL)