Jakarta, www.istiqlal.or.id - China Space berkolaborasi dengan Kedutaan Besar China, menyelenggarakan pelatihan kelas Shaolin Qigong Baduanjin, di Masjid Istiqlal, Jakarta. Pelatihan yang diikuti oleh kurang lebih 100 pendaftar tersebut diresmikan perdana pada Kamis (17/4). Kemudian dilangsungkan rutin sekali sepekan selama dua bulan ke depan.
Selama dua bulan, para peserta akan diajarkan delapan gerakan, dan terdapat ujian di akhir pelatihan untuk memperoleh sertifikat. Mayoritas peserta berusia sekitar 40 tahun ke atas, yang berkeinginan untuk lebih menjaga kebugaran fisiknya di usia yang semakin tua.
Pelatihan yang berorientasi pada kesehatan tubuh dan pikiran ini dipandu langsung oleh instruktur dari Yayasan Shaolin Indonesia. Diperkirakan pelatihan ini telah ada sejak masa Dinasti Song.
"Masjid Istiqlal ini tidak hanya untuk ibadah yang wajib seperti salat saja, tetapi juga kegiatan-kegiatan yang sifatnya muamalah seperti kegiatan sosial, sehingga salah satu yang coba kami dorong adalah kegiatan fisik agar orang-orang bergerak," ujar Direktur The Voice of Istiqlal (Voist) Mulyono Lodji dalam sambutannya.
Dikutip dari Antaranews, salah satu peserta, Oki, mengatakan tertarik mengikuti kelas ini untuk meningkatkan kesehatan tubuhnya melalui latihan olah nafas. "Setelah latihan singkat beberapa gerakan hari ini, efeknya mulai terasa meskipun belum signifikan seperti badan jadi lebih rileks dan terasa lebih segar, begitu juga nafas lebih teratur," ungkapnya.
Peserta lainnya, Ivon, mengatakan sudah tertarik sejak lama mengikuti pelatihan Shaolin Qigong Baduanjin, dengan harapan tidak hanya meningkatkan kebugaran fisik namun juga pikiran. "Saya dengar Qigong ini juga sangat bagus untuk melatih ketenangan, dan ini tentu sangat penting dalam situasi dimana kita harus mengambil keputusan-keputusan penting," papar Ivon. (FAJR/Humas dan Media Masjid Istiqlal)
Dapatkan informasi seputar masjid istiqlal
Ikuti channel kami di WhatsApp untuk update kegiatan, pengumuman, dan informasi penting.
